Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 53,48g | Carbs : 143,83g.
Pequeno Almoço: Miel, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Espelta, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Hacendado Mousse Soja Chocolate, MRM Chuleta Sajonia, Ensalada de Arroz. Jantar: Tortilla de Huevo. Snacks/Outros: Pan Blanco, Vino Moscatel, Dátil. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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