Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 53,59g | Prot: 127,43g | Carbs : 54,56g.
Pequeno Almoço: Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Можгасыр Молоко 2,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Катарсис Творог 1.8% Обезжиренный, Добрович Творог, ПП Брауни из Тыквы 19.01.18. Almoço: Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Jantar: Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Можгасыр Молоко 2,5%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Можгасыр Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, Яичный Желток, ПП Сырники 19.01.18. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|