Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
49 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 95,22g | Prot: 139,36g | Carbs : 48,47g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Алтайский Лен Льняное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Almoço: Скумбрия на Пару, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Jantar: Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Белебеевский Сыр Голландский. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Eclipse Жевательная Резинка, Лакомо Молоко Топленое 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сухие Цельные Семена Кунжута, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|