Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 33,02g | Carbs : 284,96g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Pepaya, Teh Hijau. Almoço: Sawi Dimasak, Bawang Bombay Dimasak, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Daun Bawang, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Jantar: Bawang Merah, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak, Sawi Dimasak. Snacks/Outros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Telur Orak-Arik. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de etafloreta
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