Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 41,76g | Prot: 57,84g | Carbs : 96,91g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Оладьи на Кефире, Варенье. Almoço: Дикси Сыр Адыгейский, Печеночный Торт. Jantar: Латона Кефир 1%. Snacks/Outros: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Вода. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fyrf5384
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