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waist 43.5 around belly button goal is 38
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 62,29g | Prot: 94,04g | Carbs : 178,51g.
Pequeno Almoço: Bananas, Skim Milk, Strawberries, Coffee with Skim Milk, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almoço: Herring in Wine Sauce. Jantar: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Dry Roasted Almonds. Snacks/Outros: Regular Beer, 94% Fat Free Kettle Corn Popcorn. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de relaxio
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