Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 50,51g | Prot: 60,13g | Carbs : 231,16g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Обожайка Вафли, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Приготовленная Чечевица. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин, Чай с Медом. Snacks/Outros: Кондитерский Дом Конфэшн Сладкий Свиток Вафельные Рулетики, Овсяные Панкейки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyaeda
|