Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 39,30g | Prot: 69,79g | Carbs : 143,20g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Мандарины. Almoço: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Рис Отварной, Рыба Вареная. Jantar: Жареное Яйцо, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Кофе с Молоком, Велком Сосиска Докторская, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
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