|
Вес пополз вниз, самые сложный этап КД завершен) Интересно, как опухло тело на 1,2кг) Интересно наблюдать за ним)Идем дальше)
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 65,26g | Prot: 129,53g | Carbs : 128,92g.
Pequeno Almoço: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Roi Thai Кокосовое Молоко. Almoço: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Курица в Сметане с Грибами. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|