Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 87,08g | Carbs : 139,78g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Кофе Растворимый, ПП Пирог с Морковью и Бананом, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Большая Кружка Сметана 15%, ПП Пирог с Морковью и Бананом. Jantar: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами, Яблоко Зеленое, Мандарины, Лакомо Ряженка 3,2%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля5
|