Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 59,20g | Carbs : 50,15g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Walnuts, Black Olives, Cheddar Cheese , Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese , Sweet Red Peppers , Egg Omelette or Scrambled Egg, Egg Omelette or Scrambled Egg. Jantar: Tesco Red Onions, Sweet Red Peppers , Coconut Oil, Asda Lean Turkey Mince, Sainsbury's Asparagus Tips . Snacks/Outros: Turkish Coffee. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GurerB
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