Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 48,02g | Prot: 132,02g | Carbs : 191,46g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Цветная Капуста на Пару, Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Колбасное Подворье Рулет Куриный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Jantar: ВкусВилл Лукум Ванильный, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Яичный Белок, Избенка Йогурт "Греческий", Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Кофе, Карат Сыр Домашний 4%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|