|
Tänään en punninnut, koska eilen oli pienet pre partyt ja tänään laivalle 😎 Ensi viikolla tiukkaillaan taas kun on juhlat juhlittu. Ja paluu arkeen.
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
630 kcal
|
Líp: 39,94g | Prot: 29,93g | Carbs : 40,11g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Täysmaito, Pouttu Palvikinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Maustamaton Tuorejuusto, Pirkka Mantelijauhe, Milbona Luomuvoi, Pirkka Kananmuna Luomu, Appelsiinit. mais...
|
peso estável
|