Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 40,85g | Prot: 79,78g | Carbs : 159,76g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Almoço: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная. Jantar: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сахар, Sabrina Чернослив без Косточки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DZ-1
|