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26,6%
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41,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 19,54g | Prot: 41,59g | Carbs : 162,03g.
Pequeno Almoço: Natura List Endulzante con Stevia, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Shot , Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Mestemacher Pan Pumpernickel, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, En Linea Manjar, Arándanos. Almoço: Almendras, NotCo Not Mayo, Esmeralda Champiñones Enteros, Longkou Fideos de Poroto, Ajo, Santa Isabel Huevos, Minuto Verde Frambuesas , Livean Gelatina, Pepino (Pelado), Cebollas, Nabos, Zapallo Italiano. Jantar: Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Almendras, Natura List Endulzante con Stevia, Mestemacher Pan Pumpernickel, Marco Polo Chocolate Amargo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . Snacks/Outros: Ambrosoli Caramelos Surtidos. mais...
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1181 kcal
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Exercício:
Caminar - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valentinanunu
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