|
gimana cara kencangkan perut kayak jelly agar" ini.. kwkw😞
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Líp: 22,73g | Prot: 41,44g | Carbs : 121,37g.
Almoço: Tempe Orek. Jantar: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Snacks/Outros: Nasi Kuning. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
pola makan kak... dibantu olahraga
udh cuma itu aja
20 jan 18 por membro: windhapalembang
|
minum teh hijau + jeruk nipis sma jahe tiap hari, sehari 2x selang seling aja
20 jan 18 por membro: herraokisp
|
sama kaya masalah saya... hahahaaa....
kaya e harus eat clean, defisit kalori, ma angkat beban.. CWIIW
20 jan 18 por membro: D3N P03712Y
|
20 jan 18 por membro: D3N P03712Y
|
sama nihh :( perutku juga jelly bgt kak :((
20 jan 18 por membro: matcha taro
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fgktin95
|