Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 57,71g | Prot: 127,92g | Carbs : 42,61g.
Pequeno Almoço: Limão. Almoço: Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandohcivileng
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