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Woohoo!! Being so strict and it's actually working! XxX
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 37,42g | Carbs : 118,78g.
Pequeno Almoço: Nakd Bakewell Tart. Almoço: Fried Breaded Squid, Dulano Pork Frikadellen. Jantar: Egg Roll with Chicken or Turkey, Bramwells Tartare Sauce, Corale Spaghetti, Iceland Sweet Potato Wedges, Aldi Smoked Haddock Fishcakes. Snacks/Outros: Tesco Dry Gin & Reduced Calorie Tonic, Grapefruit Juice, Co-Op Fairtrade Dark Chocolate, Tesco Scottish Mussels in White Wine & Garlic Sauce, Tesco Hoi Sin Duck Sushi, Asda Red Seedless Grapes. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 10 minutos, Conduzir - 18 minutos, Ir às Compras - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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