Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 34,77g | Prot: 110,04g | Carbs : 87,25g.
Pequeno Almoço: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Almoço: Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Nouilles de Riz (Cuites), Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. Jantar: Baguette, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Moules avec Coquilles. Snacks/Outros: Rhum, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NinaTheia
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