Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 63,52g | Prot: 68,86g | Carbs : 158,83g.
Pequeno Almoço: Baguette, Monoprix Beurre Doux. Almoço: Cauvin Huile de Colza Bio, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Malo Fromage Frais 0%, Pomme, Delpierre Harengs Fumés au Naturel, Pomme de Terre (Chair et Peau). Jantar: Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Potimarron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Pavé de Thon Albacore. Snacks/Outros: Rhum, Carrefour Beignets de Crevettes, Jardin Bio Chocolat Noir Sensation 80%, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Champagne. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NinaTheia
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