Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 43,81g | Prot: 92,98g | Carbs : 80,20g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia. Almoço: Contra-filé, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Almeirão, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Salada Vinagrete, Pão Francês sem Miolo, Contra-filé. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fertrevelin
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