Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 29,38g | Prot: 59,98g | Carbs : 166,70g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Активиа Кефир 2,4%, Картошка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Суп Овощной, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мандарины, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Орешки со Сгущенкой. Snacks/Outros: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naumenko1704
|