|
😊
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 155,84g | Carbs : 127,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Соевый Соус Классический, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Спагетти #13. Almoço: Филе Индейки, Морковь, Овощной Крем-Суп. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lorado Ананас Консервированный, Куриное Филе. Snacks/Outros: Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
И не говори Наташ😊 прямо не верится😶
21 jan 18 por membro: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|