Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 102,35g | Carbs : 111,34g.
Pequeno Almoço: На здоровье Хлеб с Отрубями, Укроп, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кижуч Слабосоленый. Almoço: Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон, Хлебпром Хлеб Пастуший, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Jantar: Хлебпром Хлеб Пастуший, Radishes, Белая Дача Пряная Руккола, Kotanyi Приправа для Салатов, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Celery. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mutant Mutant Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|