Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 41,55g | Prot: 138,71g | Carbs : 208,18g.
Pequeno Almoço: Кусалочка - Рыбий Жир, Чудесный Край Крекер Рыбки , Магнит Банан, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Бела Слада Варёная Сгущёнка. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Белозорие Сметана 15%, Суп-Пюре Типа Борща 18.01.2018. Jantar: Агро-Альянс Лапша LINGUINE, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Пекинская Капуста, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат из Свежих Овощей. 17.01.18. Snacks/Outros: Банан Вяленый, Ашан Инжир Сушеный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Флэк Желтый Полосатик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|