Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 85,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 71,72g | Prot: 101,57g | Carbs : 91,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья. Almoço: Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Груша, Кубань Матушка Отруби Овсяные, M&M's Драже с Арахисом. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eviuss
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