Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 88,07g | Prot: 87,05g | Carbs : 125,43g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сарделька. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Grow Food Яичный Скрэмбл. Jantar: Киндер Макси, Шоколад, Nestle Кит Кат Мини, Мандарины, Чайхона Жареный Сулугуни, Болгарский Перец, Брокколи, Магнолия Грудка Куриная Жареная. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ферреро Роше, Мандарины, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. mais...
|
|
1351 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 2 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 58 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|