Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 52,82g | Prot: 103,14g | Carbs : 171,29g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Банан, Льняное Масло. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Jantar: Слобода Лечо, Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Edite Bibite Арахисовая Паста, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия~
|