Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 29,33g | Prot: 57,55g | Carbs : 156,61g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Суп Овощной, Овсяное Печенье Домашнее, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
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3622 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marika_krishna
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