Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 89,44g | Prot: 98,05g | Carbs : 21,87g.
Pequeno Almoço: Bacon, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Boiled Egg, Spinach. Almoço: Walnuts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Jantar: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fresh Express Garden Salad, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Outros: Bacon. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayfish
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