Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2010
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 32,36g | Prot: 37,25g | Carbs : 225,50g.
Pequeno Almoço: butter, hot chocolate, bagel, ginger ale, Coffee with Sugar. Almoço: stir fry. Snacks/Outros: Soft Granola Bars. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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