Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 50,25g | Prot: 65,47g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Stop & Shop Corn on the Cob, Publix Red Seedless Grapes, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Almoço: Coffee, Publix Skim Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), instant pot pancake. Jantar: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Idaho Spuds Potatoes, Zucchini, instant pot asian chicken drumsticks. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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