Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 51,39g | Prot: 67,43g | Carbs : 124,76g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пшенная Каша с Тыквой, Сыр Стародубский Масло Стародубское 67%, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо (Целое), Вятушка Сметана 18%, Аджика, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Борщ. Jantar: Аджика, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Вятушка Молоко 2%, Nestle Кит Кат Мини, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|