Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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142,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 57,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 88,28g | Prot: 131,50g | Carbs : 20,14g.
Pequeno Almoço: Tuna in Water (Canned), Green Peppers, Lettuce Salad with Tomato. Almoço: Soft Boiled Egg, SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Tomatoes, Chicken Meat and Skin. mais...
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3270 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarenB73
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