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got my period
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 97,86g | Carbs : 227,07g.
Pequeno Almoço: Rijstewafel. Almoço: Halvajam Aardbei, Xtra Slimm 10+, Whole Wheat Bread. Jantar: Shrimp Chips (Tapioca Base), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Soy Sauce, Egg Roll with Chicken or Turkey, Noodles. Snacks/Outros: Sugar. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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