|
КД пришли
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 72,07g | Prot: 103,65g | Carbs : 153,07g.
Pequeno Almoço: Морковь, Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Almoço: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Винегрет без Масла. Jantar: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Calve Майонез Легкий, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Карамель, Белый Хлеб, Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|