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暫時持平，要繼續衝次！
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 55,77g | Prot: 68,27g | Carbs : 245,29g.
Pequeno Almoço: 福樂 優酪乳（無加糖）, 茶葉蛋, 腰果, 炒杏鮑菇, 腰果, 香蕉, 黑咖啡, 炒雞蛋, 蔬菜春卷. Almoço: 棗子, 炒杏鮑菇, 蔬菜春卷, 洋蔥, 大豆/黄豆（水煮）
, 小紅蘿蔔, 蝦（烤製或烘焙）, 花椰菜, 炒雞蛋（整個）. Jantar: 7-11 泰式綠咖哩飯. Snacks/Outros: 豆之家 翠果子-綜合米果, 腰果, 棗子. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Pole dance - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de oopshsien
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