|
Снова 36....
|
36 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 44,83g | Prot: 94,04g | Carbs : 129,79g.
Pequeno Almoço: Паштет из Куриной Печени, Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе, Mentos Жвачка, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Шарлотка, Merry Mix Чернослив, Сыр Гауда Магнит Тандер 45%. Almoço: Витебское Молоко Биокефир Знатный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%, Прасковья Молочкова Молоко 1,2%, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Витебское Молоко Биокефир Знатный, Красная Цена Хрен Столовый, Спеленок Пюре Цветная Капуста, Grow Food Гуляш из Говядины . Snacks/Outros: Магнит Мандарины, Прасковья Молочкова Молоко 1,2%, Сухое Молоко, Лимон. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tumbochkal
|