Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 27,57g | Prot: 81,02g | Carbs : 80,34g.
Pequeno Almoço: Сушеные Семена Подсолнечника, Киви, Кефир 2,5%. Almoço: Куриное Филе, Лук, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Мандарины, Яйцо, Щавель, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Outros: Шампиньоны, Яйцо, Хурма, Тыквенные Семечки. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Podoley_M
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