Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 34,91g | Prot: 107,38g | Carbs : 134,36g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, SPAR Расстегай с Рыбой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Almoço: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Цветная Капуста, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Яичный Белок, Морковь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ Диетический. Snacks/Outros: Клементины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|