Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 84,19g | Prot: 72,93g | Carbs : 211,86g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Каждый День Сыр Голландский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком. Almoço: Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Рассольник. Jantar: Окей Варенье Малиновое, Сырники в Духовке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Звени Гора Сыр Твердый, Хайнц Кетчуп Томатный, Стейк из Свинины или Котлета, Мексиканская Смесь, Макароны Отварные, Окей Варенье Малиновое, Healthy Food Сырники Ванильные. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Караваево Пломбир Классический, Магнит Банан, Овсяные Панкейки, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Окей Варенье Малиновое, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Окей Пастила в Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BaffiSleytor
|