Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 42,95g | Prot: 71,01g | Carbs : 136,44g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кофе с Сахаром, Яблоко Семеринка, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Сладкий Лук, Помидоры, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Кальмары Гриль, Кускус (Вареный), Оливковое Масло. Jantar: Соевый Соус, Оливковое Масло, Кальмары Гриль, Помидоры, Пекинская Капуста, Пиканта Лечо, Кубанский Молочник Мацони. Snacks/Outros: Приготовленная Морковь, Молочная Здравница Мацони Термостатный, Творог 5%, Мёд, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa0033
|