Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 75,84g | Prot: 65,17g | Carbs : 185,72g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Магнит Банан, Nut Land Арахисовая Паста Классическая, Блины из Блинной Муки, Рафаэлло Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Outros: Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Ягодно-Йогуртовый", Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом. mais...
|
|
1616 kcal
|
Exercício:
Cardio - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stromanista
|