Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 37,29g | Carbs : 142,42g.
Pequeno Almoço: Майонез, Хлеб Черный, Чеснок, Морковь, Вода из под Крана, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Snickers Minis, Кофе с Молоком. Almoço: Вода из под Крана, Зеленые Оливки, Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай. Jantar: Финик, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Каждый День Блины. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|