Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 75,26g | Prot: 133,89g | Carbs : 215,36g.
Pequeno Almoço: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Юмо Пломбир Ванильный Нота Му, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", НЕВА Зефир Бело-Розовый. Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Суп 22.01.2018, Белозорие Сметана 19%. Jantar: Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Густияр Сгущенка Какао, Мария Печенье, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Куриное Филе, Салат. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|