Fettanteil 60,7%
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 48,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 27,33g | Prot: 118,04g | Carbs : 124,15g.
Pequeno Almoço: Apfel, Seeberger Sultaninen, Jütro Kulturheidelbeeren, Blanchiert Mandeln, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Jantar: REWE Alaska Seelachsfilet. Snacks/Outros: After Eight My Favourite, Haferkekse. mais...
|
|
2879 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|