|
начинаю снова считать, без этого я снова расту. как убрать углеводы? не могу без сладкого...ужас...
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 72,66g | Prot: 67,99g | Carbs : 127,11g.
Pequeno Almoço: Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Сахар. Jantar: Мандарины, Копченов Сало Белорусское, Каравай Хлеб Столовый, Морковь, Печень Куриная в Сметане, Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
не покупать больше сладкого, мучного.
22 jan 18 por membro: Танечкалапуля
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна Беретта
|