Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 30,77g | Prot: 24,05g | Carbs : 190,90g.
Pequeno Almoço: Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café, Laranjas, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Almoço: Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Tomates. Jantar: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Abóbora Cabotia, Maçã. Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Café, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de larelis
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