Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 32,76g | Prot: 82,58g | Carbs : 140,38g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kroger Fat Free Sour Cream, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), instant pot pancake. Almoço: Coffee, instant pot pancake, instant pot cottage cheese, instant pot asian chicken drumsticks. Jantar: Calavo Avocado, instant pot asian chicken drumsticks, instant pot cottage cheese. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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