Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 46,54g | Carbs : 126,55g.
Pequeno Almoço: Senseo Choco Break, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Almoço: Carrefour Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic. Jantar: Bénédicta Sauce Pommes Frites, Picard Ma Sauce au Yaourt, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Concombre (Pelé), Carrefour Frites Classiques. Snacks/Outros: Oasis Tropical, Balconi Mix Max. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpp18
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